La thalassothérapie est une cure de soins et de repos qui exploite les bienfaits de l’environnement marin, à travers les bains de boue, les massages aux algues ou au sable, etc. Elle se distingue de la remise en forme, car elle se fait sous surveillance médicale et ses soins sont associés à un régime alimentaire sain. Contrairement aux villes thermales, les centres de thalassothérapie combinent hébergement et espaces de soin. Si vous envisagez un week-end en thalasso avec votre chéri cet été, découvrez nos quelques conseils pour choisir la meilleure destination.
Les meilleurs endroits pour partir en thalasso en été
Parmi les meilleures destinations de thalassothérapie en bord de mer, on retrouve le centre de thalassothérapie Thalazur de Cabourg, en Normandie. Celui-ci offre un accès direct à une plage de sable fin de la Côte fleurie. Vous pourrez ainsi vous balader le long de la plage et bénéficier des divers soins de l’établissement : hammam, sauna, centre de remise en forme, cabines de soin, espace beauté… Le centre de thalassothérapie de Pornic, situé sur la côte atlantique, vous permettra quant à lui de séjourner dans un environnement zen avec votre chéri afin de vous ressourcer.
Vous y trouverez une grande variété d’activités nautiques et pourrez contempler la mer à perte de vue. Le centre de 4 000 m² comprend une piscine d’eau salée chauffée, une piscine de natation, un hammam, un sauna, une salle de cardiofitness ou encore une salle de détente. Vous pouvez également choisir le centre de thalassothérapie d’Antibes qui se trouve dans les Alpes-Maritimes. Il s’agit d’un centre de thalasso au bord de la mer de plus de 2000 m², idéal pour passer un week-end de détente en couple. Il dispose d’un bassin hydroactif, d’un espace sauna et hammam, d’un espace de soin ainsi que d’une salle de cardio-training.
Les services qui vous seront proposés lors d’un week-end en thalasso
De nombreux centres de thalassothérapie mettent à disposition une large variété de prestations. On peut citer les services de remise en forme et de sport. Ils peuvent aussi proposer des programmes que vous pourrez suivre une fois de retour chez vous. L’accent est évidemment mis sur les activités dans l’eau telles que l’aquagym, l’aquabiking et la natation. Vous trouverez aussi dans ces centres des formules détente, parfaites pour se détendre et se ressourcer. En plus des soins de thalassothérapie et de balnéothérapie, des cours de relaxation et de méditation sont disponibles dans le cadre de la thérapie. Il sera aussi possible de choisir entre différents types de massages tels que le shiatsu et le massage aux pierres chaudes.
Conseils pour choisir le meilleur établissement de thalasso
Pour passer des moments agréables avec votre chéri, nous vous conseillons de choisir avec soin votre centre de thalasso. Le premier aspect à prendre en compte pour choisir est votre problématique de santé. La cure de remise en forme, très appréciée, n’est pas la seule option de thalasso existante. En fonction de vos besoins, vous pouvez également opter pour une cure antistress ou encore une cure contre le mal de dos.
Considérez aussi l’emplacement de l’établissement. Les centres étant généralement situés en bord de mer, il est préférable de choisir, avant de partir, la région qui vous plaît le plus. Par exemple, la côte atlantique et la Manche sont recommandées pour des thalassos tonifiantes, tandis que la côte méditerranéenne est propice aux thalassos calmes et ensoleillées. Par ailleurs, la qualité de l’hébergement peut être un facteur décisif dans votre choix. Tout d’abord, vous devez consulter le nombre d’étoiles attribuées à l’établissement pour vous assurer qu’il propose des services haut de gamme.
N’oubliez pas de tenir compte de la nature des équipements du centre de thalassothérapie. Celui-ci doit idéalement comprendre des piscines extérieures, une salle de sport, un sauna, un hammam, etc. Enfin, vous avez la possibilité de trouver un séjour de thalassothérapie peu coûteux, notamment grâce aux promotions et réductions de certains établissements. Le budget à prévoir dépendra de la durée du séjour, de la saison, de la destination, du nombre d’étoiles du centre, de la pension, des soins, etc.
